足球还是篮球?想让孩子长高个 推荐多去打篮球

春暖花开,万物复苏。随着天气转暖,不少家长都想让孩子多出去运动运动。这几日便有家长私信我,到底是让孩子打篮球还是去踢足球呢?小编的意见是:想要让孩子长大高个,还是多打篮球比较好。

高挑的身材,使人更加阳光、自信。如何促进孩子长个子?首先是保证睡眠,不熬夜;其次是多晒太阳喝牛奶;还有一个则是多参与跳跃类运动,比如跳绳、跳高以及篮球等。

孩子长身体的阶段,可以鼓励他多参加篮球运动。篮球运动主要是跑、跳、投篮,这对于孩子的长个子大有好处。相比篮球,足球主要考验脚下技术,并没有太多的跳跃动作。因此,孩子在长个子的关键时期,还是应该多打篮球。

需要指出的是,运动只是辅助,真正决定身高的主要因素是基因遗传。这也是很多篮球运动员后代身高普遍较高的主要原因。

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